가을 제철 음식을 알아봅시다

안녕하세요? 길었던 여름이 가고 가을이 왔습니다. 올해 여름은 어떠셨나요? 저는 에어컨을 계속 켜놓고 살았던 것 같습니다. 올해 여름이 더우면 같은 해 겨울은 매우 춥다는 말을 들어보셨나요? 특히 가을이 오면 일교차가 크기 때문에 면역력이 떨어져서 몸이 허약해지고 질병에 걸리기 쉽죠? 올 겨울 잘 준비하시기 위해 독감주사도 중요하지만 제철음식을 먹으며 허해진 몸을 보양하는 것도 중요할 것 같습니다. 그래서 준비했습니다 가을에 먹어야 가장 맛있는 10월 제철 음식들에 대해 자세히 파해쳐 보겠습니다. 아보다 - 아는 만큼 보인다 와 함께 렛츠 고! 1. 대하 / Jumbo Shrimp (추천 시기 : 9월 ~ 11월) 빨갛게 익은 대하를 쪄먹으면 얼마나 맛있게요~ 대하는 칼로리(100g)가 93kcal 밖에..