루테인 지아잔틴 효능 방치하면 안되는 눈질환

백세 명안을 만들기 위해서는 눈 속의 눈 황반을 지켜야 하는데 이러한 눈을 보호하기 위해서 필요한 성분으로 잘 알려져 있는 것이 바로 루테인 지아잔틴의 섭취가 매우 중요합니다 눈은 나이가 들어감에 따라 노안이 찾아오기도 하고 또는 여러가지 질환으로 인해 불편함을 느낄수 있습니다 오늘은 눈에 좋은 영양제 루테인과 지아잔틴에 대하여 포스팅 할가 합니다 많은 도움이 되시길 기원합니다 ​ 루테인이란 루테인은 카로티노이드 성분 하나로 우리 몸에 합성되지 않으며 음식을 통하여 흡수할수 있으며 눈의 망막과 수정체에 축적되는 성분입니다 망망과 수정체에 축적된 루테인은 자외선이나 외부로 부터 눈에 노출되는 청색광을 흡수하여 눈을 보호해주는 역할을 하며 황반색소의 밀도를 증가시키고 시각의 기능을 개선해주며 시세가 손상되어..

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• · 2022. 11. 22.
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[PStart] USB메모리에 담긴 포터블 프로그램을 간편하게 실행하자

오늘은 USB메모리에 담긴 포터블 프로그램을 간편하게 실행할 수 있도록 해주는 PStart을 소개해봅니다. 포터블 프로그램은 PC에 프로그램을 설치하지 않고 USB메모리에 저장하고 다니면서 어디서나 실행할 수 있어서 무척 편리합니다. 제가 생각했을 때 포터블 프로그램의 유일한 단점은 실행할 때마다 해당 프로그램이 존재하는 폴더로 일일히 이동해야 한다는 점입니다. Pstart는 이런 불편함을 제거해주는 프로그램으로써 USB메모리 내의 포터블 프로그램들을 등록하여 간편하게 실행할 수 있는 런처 프로그램입니다. ■ PStart 프로그램 다운로드 홈페이지: http://www.pegtop.net/start 다운로드: http://www.pegtop.net/download.php 이글을 기록하는 현재 시점에서 다..

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• · 2022. 11. 22.
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[네이버 안전하게 사용하기] 네이버 2단계 인증설정하는 방법

오늘은 네이버를 보다 더 안전하게 사용하기 위한 2단계 인증방법을 설명하려고 합니다. 최근 구글과 페이스북을 안전하게 사용하기 위한 2단계 인증설정하는 방법을 포스팅한데 이어서 네이버 로그인 2단계 인증 또한 정리해보게 되었습니다. 네이버를 사용하지 않는 우리나라 사람은 거의 없고.. 또 국내 웹사이트에서 자체 로그인을 사용하지 않고 네이버 로그인을 통해 서비스를 제공하는 경우도 늘어나고 있어서 네이버 로그인을 안전하게 할 방법은 꼭 확보가 되어야 한다고 생각됩니다. 구글,페이스북과 마찬가기로 네이버도 유사한 형태의 2단계 인증서비스를 제공하고 있습니다. 제 경우 페이스북, 구글과 마찬가지로 네이버의 2단계 인증서비스를 사용하고 있습니다. ■ 네이버 로그인 2단계 인증이란 네이버 로그인 2단계 인증이란 ..

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• · 2022. 11. 22.
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우크라이나 협상조건 제시, 장난 아니야, 러시아 골치 아파

올해 2월 24일 러시아가 우크라이나를 침공하면서 시작된 우크라이나 전쟁이 9개월째 접어들면서 장기화하는 가운데 우크라이나가 엄격한 종전 조건을 제시했습니다. 전문가들은 러시아와의 수싸움에서 기선을 제압하려는 포석으로 보인다고 분석했는데, 어떤 조건이길래 그런 것일까요? 오늘은 이 조건에 대해 알아보겠습니다. 우크라이나 10가지 조건 제시 우크라이나가 제시한 종전 조건은 어쩌면 당연한 것일 수 있지만 러시아 입장에서는 상당 부분 받아들이기 어려운 사안이 많습니다. 젤렌스키 우크라이나 대통령은 지난 15일 인도네시아 주요20개국(G20) 정상회의 화상 연설에서 10개 항의 평화협상 조건을 제시한 데 이어 20일 프랑스어권 국제기구회의(OIF) 연설에서도 같은 조건을 재확인하면서 서방의 지지를 호소했습니다...

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• · 2022. 11. 22.
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올해 따뜻한 날씨 때문에 속타는 패션업계, 날씨 덕에 웃고 웃는 업계

요즘 패션업계에서는 평년보다 따뜻한 가을이 길게 이어지면서 울상이라고 합니다. 그도 그럴것이 추운 날씨가 빨리오면 사람들도 겨울 옷들을 하나 둘씩 꺼내입으며 새옷도 장만 하기 시작하기 때문이죠, 반면에 유동 인구수에 따라 매출이 좌지우지되는 편의점업계는 매출실적이 꽤 좋은 것 같습니다. 아웃도어 매출은 전년 같은 기간에 비해 10% 줄어든 것으로 나타나고, 영원아웃도어의 노스페이스와 코오롱FnC의 코오롱스포츠를 제외하고 디스커버리를 비롯해 K2, 네파, 아이더 등 주요 아웃도어 브랜드의 매출이 작년과 비교해 뒷걸음질친 것으로 조사되었다고 합니다. 이는, 아웃도어 업계가 통상 9~10월 소비자들에게 인지도가 높은 ‘빅모델’을 고용하고 자본력·생산력을 동원해 11월 판매를 위한 총공세를 펼치는데 1년 매출 ..

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• · 2022. 11. 22.
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꼬리퇴행증후군 원인 장애 미단부퇴행증후군 로빈증후군

카타르 월드컵 개막식 시작으로 각 조별 경기가 치열하게 진행되고 있습니다. 개막식을 빛낸 BTS가 정말 세계적인 스타라는 사실을 다시 한번 느낄 수 있었습니다.월드컵 개막식에서 방탄의 공연과 함께 배우 모건 프리먼과 꼬리퇴행증후군을 이겨낸 인플루언서 가님 알무트타가 등작해 첫 무대를 꾸미며 꼬리퇴행증후군에도 많은 관심이 쏟아지는듯 합니다 오늘은 희귀질환인 꼬리퇴행증후군에 대하여 포스팅 할까 합니다. 1. 꼬리퇴행증후군이란 꼬리퇴행증후군은 요추 및 천추와 척수의 이상을 보이는 아주 드문 선청성질환으로 미단부퇴행증후군이라고도 불리웁니다 척수끝 꼬리뼈가 비정상적으로 자라게 되는 특징을 가지고 있으며 원인은 알려져 있지 않고 유전적 원인 혈류장애 산모의 당뇨등이 연관성이 있는것으로 보고 되고 있습니다 하지 요추..

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• · 2022. 11. 22.
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두경부암 증상 및 발병 원인 진단 치료방법

두경부암은 뇌와 안구에 발생하는 종양을 제외하고, 얼굴, 코, 목, 입안, 후두, 인두, 침샘 및 갑상선에 발생하는 악성 종양을 말합니다. 악성 종양은 빠른 성장, 침윤성 성장(파고들거나 퍼져 나감), 체내 각 부위에 확산 및 전이(원래 장소에서 떨어진 곳까지 이동함)하여 생명에 위험을 초래하는 종양을 말합니다. 두경부암 중 구강에 생기는 암을 구강암, 소리를 내는 기관인 후두에 생기는 암을 후두암이라고 하며, 인두에 생기는 암을 인두암이라고 합니다. 인두암은 발생 위치에 따라 비인두암, 구인두암, 하인두암으로 나뉩니다. 갑상선암은 포괄적 의미의 두경부암에 포함됩니다. 1. 원인 ① 흡연 가장 강력한 발암물질입니다. 흡연 시 발암물질을 포함한 연기가 구강에서 시작하여 인두와 후두를 통해 폐로 들어가기 때..

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• · 2022. 11. 22.
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노트북 및 PC의 시리얼 번호 간편하게 확인하는 방법

시리얼번호는 PC의 AS를 받아야 하는 경우, 콜센터 상담원이 제일 먼저 확인을 요청하는 정보입니다. 또 기업에서 노트북이나 PC를 반입/반출 처리할 때 꼭 확인해주어야 하는 중요한 정보이기도 합니다. 노트북이나 PC의 시리얼번호를 확인하기 어려운 경우가 있습니다. 이럴 때 간편하게 사용할 수 있는 방법이 필요해서 찾아보았습니다. 이 방법은 프로그램을 설치할 필요도 없으며.. 간단한 명령으로 순식간에 여러분의 노트북 또는 PC의 시리얼 번호를 알려줍니다. 명령문은 윈도우에 내장된 명령프롬프트에서 실행하는 것이라서 매우 간편하며 어떤 윈도우PC에서나 즉시 사용이 가능합니다. 아래 사진처럼 컴퓨터를 책상 아래에 두고 사용하는 분들이 많은데… 이경우 PC의 시리얼 번호를 확인하기 위해서는 힘들게 책상 아래로 ..

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• · 2022. 11. 21.
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카페24 호스팅에서 PHP7.4로 업그레이드시키는 방법

오늘은 카페24 호스팅 환경에서 PHP버전을 7.4로 업그레이드하는 방법을 정리하였습니다. 저도 웹호스팅을 받고 있는 중인데요.. 기존 환경은 PHP버전이 7.3버전이었습니다. PHP7.3버전은 EoS(서비스 종료)가 된 상태입니다. 그래서 보안상 취약한 상태입니다. 이 글을 보시는 분 중 PHP기반 웹호스팅을 받으시는 분들이 계시다면 PHP버전이 7.4이상으로 업그레이드되어 있는지 확인하시기 바랍니다. 특히 카페24에서 웹호스팅을 받으시는 분들이 이글을 보신다면 바로 PHP버전을 확인하시고 버전이 7.4이상이 아니라면 바로 업데이트하시기 바랍니다. ■ 카페24에서 PHP7.4으로 업그레이드 하는 방법 1. 호스팅 관리의 서비스 사용현황 메뉴로 이동합니다. – 아래쪽 서버환경을 보시면 PHP7.3으로 표..

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• · 2022. 11. 21.
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[증명사진앱] 스마트폰으로 피부보정과 V라인을 살린 증명사진을 찍어보세요

증명사진을 집에서 찍는 과정에서 찾은 두가지 앱을 소개해보고자 합니다. 최근에 증명사진이 필요했습니다. 사진관에 가서 찍으라고 하다가.. 요즘 스마트폰 카메라의 성능이 좋아진 것을 감안해서 집에서 스마트폰을 이용해서 직접 찍어보기로 했습니다. 앱을 다운로드받고 나서 집에서 사진을 찍고 증명사진을 만드는 작업을 진행했습니다. 저는 사용방법이 쉽고 무료인 앱을 찾아보게 되었습니다. 증명사진용 앱들이 많긴 했지만 유료이거나 사용방법이 너무 복잡한 것이 대부분이더군요. ■ “증명사진 앱” 다운로드 및 사용법 먼저 증명사진 앱을 구글 블레이스토어에서 다운로드 받으세요. 유사한 앱이 많은데.. 제가 다운로드 받은 증명사진 앱은 발행자가 siranet 으로 되어 있었습니다. 아이폰용으로는 나와 ..

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• · 2022. 11. 21.
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